sábado, 30 de septiembre de 2017

Capacidad de adaptación a las circunstancias

Buenas chicos, esta a sido nuestra primera semana de clase juntos. Aún en plena etapa de adaptación y familiarización con nuestros compañeros empezamos con la práctica de varios deportes, como la natación, atletismo y rugby tag, que serán algunos de los cuales practicaremos en esta primera evaluación.
Me gustaría destacar en esta primera semana la capacidad de adaptación de nuestro profesor a modificar sesiones, clases e incluso reglas de algún juego para adaptarnos al espacio, a las clases o al clima, por ejemplo, en nuestra clase de informática del centro no disponemos de ordenadores para todos con o cual tenemos diferentes trabajos para mantenernos a todos con alguna tarea. Otro día, en una clase práctica de rugby tag teníamos ocupado parte de un campo por una empresa de construcción que ese día se encontraba reparando una parte de centro entonces para evitar perder tiempo hizo una modificación en las reglas del juego para así ocupar menos espacio y que ese campo fuera igualmente útil.
En todo momento nos recalcaba que esta capacidad de adaptacion sería fundamental en nuestro futuro como técnicos o monitores deportivos. Preparar la clase y el desarrollo de la misma es algo fundamental, pero adaptarse a las circunstancias y posibles improvistos que aparecen en ella no lo es menos.

Conclusiones: lección aprendida, preparar la clase pero llevar variantes para cualquier actividad tratando de que todos los alumnos aprovechen el tiempo de la sesión al máximo.

viernes, 22 de septiembre de 2017

presentación

Hola, me llamo Esteban, soy de A Pastoriza, aunque actualmente vivo en Lugo por motivos de estudio y entrenamientos. Este año voy a cursar el primer año de actividades físicas y deportivas en el instituto I.E.S. Nosa Señora dos Ollos Grandes. Los dos años anteriores ya estudié en este centro el ciclo medio de técnico en atletismo. Apasionado del deporte en general, pero en especial de los deportes individuales. Practico deporte desde los 6 años, cuando empecé a jugar a fútbol sala en el equipo de mi colegio, luego desde los 7 hasta los 12 años lo compaginaba con natación. A los 18, y por pura casualidad empecé a salir a correr, lo hacía en solitario y con el  fin de mantenerme en forma para jugar a fútbol... pero ahí fue cuando me di cuenta de mis cualidades en el mundo del atletismo. Durante un año intenté compaginar ambos deportes, pero era completamente imposible. La siguiente temporada, ya centrado solamente en el atletismo fiché por el club Lucus Caixa Rural y me uní al grupo de entrenamiento de Mariano Castiñeira, en el cual sigo en la actualidad. En esta primera temporada mejoré enormemente y conseguí superar con creces mis expectativas iniciales, que entre otras destacan: campeón gallego de 3.000 metros en pista cubierta, subcampeón gallego de cross y campeón de 5.000 y 10.000 metros lisos en pista aire libre, todo en categoría promesa. En la segunda temporada conseguí revalidar gran parte de estos títulos y aumentarlos con el campeonato de media maratón y vestir en 5 ocasionas la camiseta de la selección gallega.
Aparte de los deportes ya citados me encanta el piragüismo y el triatlón, deportes que sigo mucho porque lo practicas mis dos grandes ídolos: David Cal y Javi Gómez Noya. Me gustaría nombrar también a Rafa Nadal, su carácter, entrega y compromiso debería de ser un ejemplo para cualquier deportista, sea la disciplina que sea.

La evolución en una escuela de atletismo.

Muchos niños empiezan en las escuelas de atletismo desde muy pequeños, desde los 6 años aproximadamente. Es un deporte de base muy bueno par...