Evaluación de los alumnos.

En esta mañana de evaluación a los blogs de nuestros compañeros me tocó evaluar el de Iago, Pedro y Pablo Villar. Este trabajo lo hice en colaboración con Sergio López.
Después de analizar los tres decidimos que el mejor blog era el de Pablo porque está muy bien en contenido, tiene 12 entradas y los artículos de natación prácticamente terminados, bien resumidos y con abundancia de fotos para aclarar conceptos.
En una segunda ronda de evaluación tocaba analizar los trabajos de cley y Eric. Hemos decidido que el mejor era el de Eric porque tiene mayor contenido y explicaciones con imágenes representativas para entender mejor la técnica; Por otra banca, en cuanto al blog de Cley está amplio y con buen contenido pero casi sin imágenes representativas. Por otra banda también evaluamos negativamente el fondo en negro y el tamaño de letra demasiado pequeño. 

Mejorar la técnica de natación fuera del agua.

Se termina otra semana más. En esta nos perdimos la primera clase de natación de la evaluación (el lunes) pero a pesar de ello aprendimos mucho sobre técnica sin necesidad de meternos en la piscina.

Para ello trabajamos sobre un vídeo de dos nadadores de mariposa, y sobre los apuntes que ya llevamos varias semanas trabajando. 

En dicho vídeo podíamos apreciar diferencias pronto, con apenas 2-3 repeticiones pero habría aspectos importantes mucho más complicados de diferenciar los cuales nos obligaron a ver el vídeo muchísimas veces, ir a los apuntes a repasar conceptos para saber cual era la técnica correcta, analizar y hablar sobre técnica entre compañeros y prestar atención a la tarea impartida por el profesor durante toda la clase sin bajones en la concentración del alumno. También buscamos varios vídeos de un nadador de élite (Michael Phelps) para compararlo con ambos nadadores analizados previamente.

Con este trabajo de analisis mejoramos mucho nuestros conocimientos sobre la técnica de mariposa pero también trabajamos otro aspecto fundamental en un entrenador: El ojo.

CONCLUSIÓN:Todos los nadadores tienen una técnica parecida, con pequeñas diferencias pero cada uno usa el estilo propio.

Como peces en el agua.

Estamos en la primera semana de diciembre, con sólo dos días de clase por lo que apenas teníamos tiempo para avanzar materia pero la semana empezaba como siempre en piscina...
Ahora ya con idea de todos los estilos llegó en momento de aprender a hacer el giro con voltereta en cada extremo de la piscina; para ello empezamos con volteretas en medio de la piscina con el objetivo de voltear y expulsar aire a la vez para no tragar agua. Una vez superado este primer objetivo nos fuimos al borde de la piscina desde donde nos dejábamos caer despacio con la cabeza entre las piernas y  familiarizarnos con dicha voltereta.
Después de estos sencillos ejercicios de iniciación empezamos a probar saliendo sobre la mitad de la calle a estilo crol hasta estar próximos al borde, donde hacíamos el giro con una voltereta y volvíamos a lugar de partida nadando de espaldas.
Las primeras veces no salían, una veces por girar muy cerca del bordillo, otras por hacer mal el giro y otras simplemente por falta de practica pero pronto se apreciaba una mejoría notable, cada vez el ajuste al borde era mejor, la salida de la voltereta más limpia y fluida, cada vez un poco más rápido y sobre todo se notaban las sensaciones, esas de sentirte cómodo y ágil dentro del agua. Con mucho aprendido pero muchos detalles por pulir se acababa una sesión más, esta especialmente interesante y satisfactoria porque siempre me había despertado mucho interés el giro con voltereta pero nunca antes había probado.

Conclusión: clase muy productiva, sobre todo a nivel individual, porque aprendí muy rápido. Cuando hay interés se nota y todo es mucho más sencillo.

La importancia de la estrategia

Esta semana, debido a la climatología, tocaba usar el pabellón y trabajar sobre espacio reducido... Aprobechamos para ver un poco más de técnicas y estrategias tanto en ataque como en defensa.
Hoy, en esta clase intentamos buscar ideas propias de combinación en ataque, con nuestros compañeros y en defensa tambien buscabamos la mejor solucción para defender en inferioridad numérica. Todo esto lo haciamos sin indicaciones del profesor, con muy pocas reglas de juego y gran libertad.


CONCLUSIÓN: Jugar no es solamente correr y apoyar a jugador con balón, también se trata de pensar y de trabajar con inteligencia. Yo de dí cuenta que cuanto más rápido era la jugada en ataque más posibilidades había de llegar al objetivo mientras que si atacabas con poca velocidad y sin las ideas claras muy rara vez conseguíamos el objetivo.
Otro detalle importante son los pases, solamente esta clase me sirvió para darme cuenta que con muchos pases al compañero cercano se avanza mucho más que con pases de lado a lado del campo... Con esos pases largos hay mucha menos eficacia, más riesgo de perdida e ninguna ventaja a no ser que la opción sea muy clara. En definitiva, ataques muy rápidos, con apoyo constante detrás del jugador con balón para que tenga pase corto y movimientos inteligentes. A POR ELLOS....